ストリートダンスでダイエット!!?それってきつくないですか??

「運動音痴の私が、ダンスなんて・・・」

「そんなに簡単に言ってくれるけど、
実際ダンスってかなりハードな運動が必要なのでは??」

不安に思っているなら、まずはコチラの映像をご覧下さい
実際に体験された方からの感想です

YURIさん、もうすごいんですよ!!
私は、元々運動が苦手で体を動かすのも辛い程太っていました。今更、フィットネスクラブに行くのも恥ずかしくて・・・
で、自宅で面白く続けられるダイエット方法は無いかと探していたら、YURIさんの『マネして痩せるリズムダイエット』を見つけました。
家でなら、誰にも見られる事が無くて、下手くそなダンスでも大丈夫かなと思って購入したんですけど、やり初めからもうはまっちゃいました。 1ヶ月ほどして、仕事の友達に「痩せたんじゃない?」って言われて、もう嬉しくって!!
最近はちょっとダンスもさまになってきたと思います。

こんにちは、さやかです。 YURIさんの『マネして痩せるリズムダイエット』を始めてから、すでに体重が5kg、体脂肪が3%落ちました。
初めは、かなりきついかなと思ってましたが、ダンスステップを覚えると楽しくなってきて。
それに体重が減ってくるんで、病み付きになってきています。
あと、10kgの減量を目標に頑張ります。

ダンスは前から憧れていたんですが、この体型でカッコ良くダンスなんて人前では無理。そう諦めていました。
でも、家で一人でできるということで、早速購入しました。
ストレッチからステップまで、一通り行うと、かなりの汗の量です。久しぶりに汗をかく事ができて、なんだか肌がきれいになってきたような気がします。
最近は便秘も解消して、体重も1ヶ月で3kg減りました。
こんな楽しいダイエットなら、飽きなくて続けていけそうです。

今までどんなダイエットをしても長続きしなくて、私にはダイエットは向いてないなんて、言い訳してました。
でも、YURIさんの『マネして痩せるリズムダイエット』を始めてみて、「ダイエットって私でもできるんだ」と、自信がついてきました。
脇腹のお肉が気になっていたんですが、今ではくびれが戻ってきて、好きな洋服が着られるようになったんですよ。
自分でも性格が明るくなったような気がします。

初めまして、YURIさん。
この『マネして痩せるリズムダイエット』を思い切って購入して、本当に良かったと思います。
すごく丁寧な解説をしてくれているんで、ダンスなんてした事が無かった私でも、ステップについていけるようになりました。
体重はそれほど落ちていないんですけど、二の腕のたるみとお腹のたるみが解消されたような気がします。
ダンスがこんなにも楽しいって初めて知りました。これからも、ドンドン上達できるように頑張って、体重も落としていきたいです。

今までダイエットをして成功しましたか

確かに、本気で取り組んだダイエットは、体重を減らす事ができたかも知れません。しかし止めた途端、目も当てられないくらいのリバウンドが待ち受けていた・・・なんて経験、あなたにはありませんか??
太るのは簡単なのに、痩せるとなると死にものぐるいにならないと、
上手くいかないんですよね。

なぜ、ダイエットってそんなに簡単に成功しないんでしょう??

それはあなたが間違ったダイエットをしてきたからかもしれません 初めまして、プロダンサーのYURIです

自己紹介が遅れてすみません。 まずは、私の経歴から紹介します。

プロダンサーYURI 経歴

・DALLAS BLOCKER(FROM ヒューストン)来日ライブ バックダンサー、振付
・インソレンス(FROM LA)来日ライブ ダンサー
・アンジェリーナジョリー主演映画WANTED
 ジャパンプレミア ダンサー出演
・映画 WILD SPEED MAX ジャパンプレミア ダンサー出演
・KIKURI(元COLOR(EXILE ATSUSHIプロデュース))ライブ オープニングアクト
・カイキゲッショクfeat.ZEEBRA、JESSE ライブダンサー、MUSIC VIDEO出演、

 CDジャケット
・表参道コレクション MINX ダンサー出演
・LL BROTHERS バックダンサー
・GI CODE(JESSE、スフィア)バックダンサー
・黒木メイサ主演映画 昴 ダンサー出演
・MIHIMARU GT バックダンサー
・TUBE バックダンサー 等

ダンスジャンル
・GIRLS HIPHOP
・HIPHOP JAZZ
・LA STYLE

所属チーム
・ALLURE
・TOP STEELO
・LADY★BONEZ
・QURAM

ダンスが全てになった瞬間

私がダンスを始めるきっかけになったのは、友人に「一緒にダンスしない?」と、誘われた一言でした。

その頃の私は、何をやっても面白くなくて、
「自分は何がしたいんだろう・・・?」
と、毎日が手探りのような生き方でした。
確かに仲間と過ごす時間は楽しくて、彼氏とも上手くいっていました。
でも、何か物足りない・・・
そんな気持ちを抱えたまま、時間だけが過ぎていきました。

そんなときに誘われたダンスだったので、

「ま、面白いかどうか分かんないけど、暇だしやってみるか!!」

そんな安易な気持ちで始めたダンスだったのですが、
友人と一緒に見に行ったステージで、私はショックを受けました。
ライトを浴びて、ステージの上で思いきりダンスを夢中で踊りこなしている
ダンサーの姿を見た瞬間、私の目には彼らが輝いて映りました。

あのときの興奮は、今でも忘れる事はできません。

「この感動を私もたくさんの人に伝えたい!!」

友人に誘われて、何となく始めたダンスだったのですが、その瞬間にダンスが私の人生を大きく変えるモノに変わりました。

それからというもの、毎日毎日ダンス・ダンス・ダンス。
明けても暮れてもダンスばかりしていました。
もっと、上手くなりたい、もっとダンスでいろんな事を伝えたい。

しかし、自分の思いが簡単に伝わらないことも多いんですよね。その上、自分のイメージ通りに踊れないときの悔しさ、理想と現実のギャップに押しつぶされそうになったときもあります。

だけど、最初に感じたあの感動を伝えたいという、強い思いでダンスを続けてきたことで、今では多くの方々にダンスの楽しさを感じてもらえるインストラクターとして、指導する事ができるようになりました。
そして、私が初めて衝撃を受けたあの時の気持ちと同じような、感動を与える事ができるプロダンサーとして活動させていただいています。

何よりも幸せなのは、ダンスを通じて多くの方と知り合いになる事ができ、同じ方向を向いて頑張っている仲間が増えたことです。その上、何にでも前向きになれた事、少しの事ではへこたれない根性ができた事は、とてもプラスになっています。

現在までに、300人程の方々にダンスを指導しています。
そのダンス指導を行っていて、私はあることに気がつきました。
それは、初めはダンスをすることに戸惑っていた方であっても、
ステップアップしていく毎に輝いてくることです。
それは顔の表情が良くなったり、ダンスでの表現が上手くできるようになったりというだけでなく、自分に自信がついてきているからではないかと感じていました。

そこで、生徒の方達に聞いてみました。
「ダンスをしていて、良かった事は??」

すると、

「ダンスが上手くなって、踊るのが楽しくなった」
「夢中になれる事ができて嬉しい」
「ダンスを通じて友達が増えた!!」


という言葉が聞けましたが、
その中でも多かったのが

「ボディラインが引き締まって、
女性らしい美しい体つきになった事!!」

でした。

確かにダンスは脂肪を燃焼させて、ムダな筋肉をつける事無く、女性らしいラインをキープさせる事ができます。

その上、燃焼系の体作りができるので、
リバウンドしにくいのも特徴です。


これほど、女性が生き生きと輝いているのは、
美しさを手に入れたからなんだと私は実感しました。
やはり女性は美しくなる事で、ドンドン自分に自信を持つことができて
輝き始めるんですね。


「世の中の女性全てが輝いていて欲しい!!」

私はダンスを通して、美しくなっていく女性たちを見ながら、
そう強く思いました。

でも、私の力では限界がある・・・

私が指導できるのは、近くに住んでいる方だけです。いくら私のダンス指導を受けたいと思っていても、遠方にお住まいであれば、そう簡単にはいきません。

そこで思いついたのが、誰でもいつでもどこでも私のダンス指導を受ける事ができるDVDの制作です。これなら、自宅で好きな時間に人目を気にせずダンスをしながら、理想のボディを作り上げる事ができるのではないだろうか。

このような思いで、たくさんの女性を美しく輝かせる事ができる
『マネして痩せるリズムダイエット』
を制作する事に決めました。



このDVDを制作するにあたって、身体の機能を知り尽くしている
現役ジムインストラクターの方と
現役パーソナルトレーナーの方に
ご協力いただいて、約半年かけて試行錯誤しながら、
より効果的に痩せる事ができるようなプログラムを
作り上げる事ができました。


これなら、どんなに私が近くにいなくても、
私のダンスをレクチャーする事ができます。
もちろん、私の個人指導と同じレベルでダンスを習得することができて、
その上やればやるほどキュッと引きしまった理想のボディラインを
手に入れる事が可能です。

今までに124人の方に実際にDVDでのダンスエクササイズを行っていただいて、96%の方々に満足していただいています。
これだけの方が、ダイエットに成功するなら、
やはりこのDVDを世に出さなくては、
と今回大々的に販売する事にしました。



どうして今までのダイエットは成功しなかったんだろう??



雑誌やテレビなどでモデルの体型を見ていると、本当に羨ましくなります。

「なんで、彼女たちはこんなに美しいボディラインを
キープしているんだろう??」

私にだって、美しくなる権利はあるんだ!!

そうです、女性はもっともっと美しくなって
自分に自信を持って生きていけるはずです。
もっともっと輝いていて良いはずです。


しかし、いざダイエットを始めると
現実を目の当たりにして気持ちが萎えてしまうんですね。
それは、どんなに時間をかけてもお金をかけても、
痩せない
きれいなボディラインにならない
挙げ句の果てはリバウンド!!


これでは、ダイエットしても結局諦めてしまいたくなりますよね。


ダイエットをしようと決心して、誰もがまず思いつくのが

・ 食事制限
・ ダイエットサプリメント
・ 置き換えダイエット
・ フィットネスジム
・ ジョギング
・ エクササイズマシーン
・ エステティックサロン

さて、あなたはどれから始めてみましたか??


え、やってみたけど効果を感じなかった??

痩せたけど、体重が減っただけでボディラインが締まらない?

食べられないのがストレスになってしまった?

お金が続かない??

止めた途端にリバウンド???


これなら、やらない方がまし!!と言う声をたくさん聞きました。

「結局、失敗続きで最後は諦めた・・・・」

そうなんです、このようなダイエットはほとんどが効果を感じないか、
効果が出たとしても止めたらリバウンド、
という現実が待っています。

美味しいものは食べたい!!
それって誰にでもある欲求です。
その上、飲み会に誘われて簡単に断る事ができない(断りたくないとも言えますが・・・)。ついつい暴飲暴食をしてしまう。だって、仕事のストレスを発散させたいときもありますよね。

で、気がついたら元の体重に戻っていたなんて事もざら。

楽して痩せるには・・・ということで始めたサプリメントでのダイエット。
しかし・・半年飲んでみたものの、効果が見えてこない。

エクササイズマシーンを購入。でも、いつの間にかハンガー代わりになって、今では洋服がいっぱいかかったまま。

フィットネスジムに通うとなると、まず時間の問題があります。
忙しい仕事の合間にとは思っていても、残業があったり飲み会があったりと、結局上手く時間を作る事ができない。
おまけに、入会金、年会費、月謝と入会時には数万円、
毎月1万円ほど、その上交通費までいるとなると、
いつ行けるか分からないジムに通う事を躊躇してしまいます。


思い切ってエステに通ってみようと体験コースに行ってみたら、
次回からのコースは入会金にプラス、1回で上半身約10,000円、下半身10,000万円。毎週通えば月に5〜7万円は覚悟しなければいけないんです。
そんな費用は使えないのが現状ですね。

しかし、ダイエットに成功する方もいます。

置き換えダイエットをご存知ですか??
ダイエットをしようと考えている方なら1度は聞いた事があるダイエット方法だと思いますが、1日のうちの1食か2食をダイエット食品に置き換えておこなうダイエットです。

これは、間違いなく効果を実感できます。
ところが、減って欲しくない胸が小さくなってしまって、下半身はなぜか細くならない。お腹周りは細くなったような気がするけど、なんとなくスッキリとしない・・・

これは、単純に脂肪を落とすだけの効果しかないので、
筋肉を鍛えないと引き締まったボディを手に入れる事は難しいんです。

その上、1番リバウンドしやすいダイエットだって事、ご存知でしたか?

ではなぜ、リバウンドしてしまうのでしょう??


それは、カロリー制限しながら運動せずに痩せるからなんです。
1日の摂取カロリーを抑えると確かに脂肪は落ちます。
これは当たり前の事なんですが、脂肪と同じく筋肉も落ちてしまうんですね。
これが1番のリバウンドの原因になっています。

筋肉は体の熱を作り出す、人間にとって大切な機能です。
その熱を作り出すために脂肪を燃やします。
つまり、ストーブの灯油みたいなものですね。

しかし、筋肉が落ちると熱を作り出す力が衰えるため、
燃やすために必要な脂肪は必要なくなります。
すると、燃焼されなかった脂肪はドンドン体の中に蓄積されて、必要の無いところに溜まってしまうということです。

そのため、ダイエットしてもリバウンドすると
ダイエット前よりも筋肉量が減ってしまっているため、
見るも無惨に以前より太ってしまったということになるんですね。

これがリバウンドの怖い原理です。

だから、特に置き換えダイエットや食事制限ダイエットは
やり続けていかないと、リバウンドが待っているということです。

もちろん、続ける事ができれば問題ないのかなと思いますが、ほとんどの方がリバウンドを経験しているようです。


じゃあ、ダイエットってやっても意味ないんじゃない!!



いえいえ、まだ諦めてくださいなんて一言も言っていませんよ。

このようにダイエットに失敗続きの、半ば諦めかけている方であっても、理想のボディを手に入れる事ができる可能性は十分あります。

ダイエットの基本は、美味しく食事をしながらボディを引き締めていく事です。

食べる事を制限しなければ、ストレスを感じる事無く長く続ける事ができます。これが、ダイエット成功の秘訣なんですね。

「食べながらダイエットができるなんて、
そんな楽な方法なんて無いでしょ!!」


そうです、もちろん寝ていてダイエットができるはずはありません。
しかし、楽しく身体を動かす事ができれば、どうでしょう??

好きなものを美味しく食べて楽しくダンスしながら、
ただ単に脂肪を落とすのではなく、女性らしい筋肉をつけて
魅力的なボディラインを手に入れる事ができたとしたら。

あなたは、それでもまだ、ダイエットは無理だと言い続けますか??


もう、鏡に映った自分のボディを眺めながら、
お腹の脂肪をつまんでため息つくのはやめにしませんか!!



もっと女性は美しくなれる

私が今回制作した『マネして痩せるリズムダイエット』は、食事制限する事無く、三日坊主になる事も無く、美味しく食べて楽しくダンスしながら、理想のボディを手に入れる事が可能なプログラムです。


男子の間で人気のストリートダンス。

しかし、ストリートダンスは男子だけのものではありません。
今やテレビ番組でも1枠組まれているくらいダンスは大流行りですね。

その中でも、女子だけのダンスグループもたくさん参加しています。
男性と違って女性のダンスはセクシーでかわいらしく踊る、
ガールズヒップホップが主流になっています。

そのガールズヒップホップを使ってダイエットを成功させる目的として
作られたのが『マネして痩せるリズムダイエット』です。

なぜ、『マネして痩せるリズムダイエット』で
ダイエットに成功する女性が増えているのでしょう。

それは、女性のための女性の身体の機能にぴったりな
プログラムで作られているからです。

脂肪を燃焼させる有酸素運動、基礎代謝をアップさせる筋肉を増やす

ダイエットに必要なのは、

脂肪を燃焼させる有酸素運動
基礎代謝をアップさせる筋肉を増やす

この2つが重要です。

脂肪を燃焼させやすい身体を作り上げると、
そう簡単にはリバウンドしにくくなります。

つまり、脂肪を熱に変える機能を備えてやることで、
誰でも理想の女性らしいしなやかなボディラインを
実現させる事が可能なんですね。

しかし、『マネして痩せるリズムダイエット』の基本は
ストリートダンスを使った、全身運動ができるエクササイズなのですが、
女性は身体の「この部分」を細くしたいと、とっても我がまま。

そこで、【腕】【お腹・お尻】【脚】と3つのパートに分けて、
気になる部分を集中的に細くする事が可能です。

もちろん、ダンスの基礎であるストレッチから、
1つ1つの振り付けをウザいくらいに丁寧に解説しているので、
「ダンスは初めてなんですけど・・・」

と、運動音痴でリズム感が全く無いと不安に思っているダンス初心者の方でも、問題なくプログラムを進めていく事が可能です。

毎日5分程度、少しずつあなたの生活リズムに合わせて行っていただければ、効果を実感していただけるでしょう。

「私って、飽き性の三日坊主なんですけど・・・」

そんな方でも大丈夫です。

このプログラムは段階的に難易度を少しずつ上げていくので、
ダンスというよりゲーム感覚で楽しく踊ることができるようになっています。


やればやるほど、
「もっと上手く踊れるようになりたい」
と欲が出てくる方も少なくないんですよ。
もちろん、飽きがきてダイエットに失敗してしまうなんて事の無いように
振り付けにも工夫を凝らしているので、
ダイエットしながら流行りのガールズヒップホップを
覚えることもできてしまいます。


今まで、ダンサーの方をみた事、ありますよね。

EXILEをはじめ、女性ならTRFのETSUさんやCHIHARUさんのボディをみてもお分かりのように、ダンサーはムダな筋肉は一切つかない、しなやかなボディラインをキープさせています。

それは、毎日のダンスの賜物なんです。

もちろん、彼女たちはプロですから、
普通にアマチュアの練習量の何倍もダンスを行っていますが、基本は同じです。

そのダンスエクササイズが、
自宅で、空いた時間に、一人で、誰にも知られず行う事ができてしまいます。


ところで最近、時々質問を受ける事があるのですが、

それは・・・

「ダンスって、それもヒップホップ系のダンスって、
やっぱり若い人がするものですよね・・・」

と、言われる30代、40代の女性の方、イエイエ50代の方からも
質問を受ける事があります。

「そんなこと、全く無いです!!」

私はそんな彼女たちに宣言しています。


ダンスは心を楽しくするためのモノです。
そんな楽しい事に年齢なんて関係ありません。

しかし、やはり指導する生徒さんはどちらかと言うと
10代、20代がほとんど。

私は、もっと年齢を超えて、
ダンスの魅力を知っていただきたいと願っています。

でも、どうしても気が引けるといわれる30代以上の方には、
自宅で一人でできる『マネして痩せるリズムダイエット』なら、
人目を気にせず思い切りダンスを楽しめて、
その上、ダイエットを成功させる事が可能ですね。

これなら、プロダンサーたちのような理想のボディを手に入れることは、
夢の話では無くなるでしょ!!

ダイエットに成功したら







「でも、私ダンスした事が無いから・・・・」





ちょっと待ってください!!
どうして、諦めてしまうんですか!!


これからも、今までのように自信がないまま、
人目を気にしながら、うつむいて歩き続けるつもりですか??

運動が苦手な私でもダンスについていけるのかな?


大丈夫です。

初心者でも運動が苦手な方でも、年齢に関係なく楽しく行っていただけるプログラムに仕上げているので安心してください。


ここで、簡単ですが『マネして痩せるリズムダイエット』に
収録されている内容をご紹介します。

いくら初心者でもできるダンスとはいえ、急に身体を動かすのは危険です。
まずは、全身の筋肉をほぐして身体の稼働域を広げることで
より効果的に脂肪を燃焼させることができるように、ストレッチをおこなっていきます。このストレッチは、しなやかで女性らしいボディを作るのに
必要なエクササイズになるので、しっかりと行ってください。

このプログラムに収録されているダンスを楽しくスムーズに
身体に覚えさせるために、基本動作を習得していきます。
ここで、習得するのが「アイソレーション」です。
「アイソレーション」とは、カッコ良くダンスを踊るために欠かせない、
体の各パーツを分解して動かすトレーニング法です。

もちろん、難しいものではありません。
技術を習得することで、より早くカッコ良くダンスを踊ることが
できるようになります。
ダンスが上手くなればなるほど、効率よく筋肉を増強させて、
基礎代謝をアップさせる事が可能になります。

リズムはダンスにとって命。
テンポがずれているだけで、「にぶそう・・・」な動きに見えてしまいます。リズムトレーニングで、バランスの良いダンスが踊れる身体を作っていきましょう。
リズム感は、ダンスだけでなく、日常生活や他のスポーツにとっても必要なモノです。
ここで習得しておくと、役に立つ事間違い無いです。このトレーニングだけでも、汗が噴き出してくるほどなのでダイエット効果も抜群です。

女性が気になる身体の部分でも上位に上がるのがプルプルした二の腕。
暑い季節になると、腕を出したくないと悩んでいる女性には、
この振り付けが1番うれしいプログラムになるでしょうね。
ここでは、この悩ましい二の腕を重点におこなっていきます。

そんなに太っていないのに、なぜかお腹周りのベルトからはみ出てくるお肉、どうにかしたいですよね。
そして、重力に逆らえなくなってきたお尻の下がり具合。
パンツをカッコ良くはきこなしたいのになかなかキュッと上がっていてはくれない。
そんな女性の悩みを解決するのが、このプログラムです。
おなかとお尻を重点的に刺激して、引き締まったボディを実現させる事が可能です。

痩せても最後まで手強いのが脚です。
「今流行のショートパンツやミニスカート、はきたいけれどこの脚じゃ・・・・」
なんて言って諦めないでください。
このプログラムでは、脚を重点的に刺激する振り付けになっています。
締まった足首、すらっとした太ももをあなたも手に入れる事ができるでしょう。

女性らしいしなやかなボディであなたの魅力をアップ


誰でも美しくなりたい、ステキだと言われたい!!

それは、贅沢な悩みでも何でもありません。当たり前の事。
でも、今までのあなたは、すでに諦めかけていたのではありませんか?

何回もダイエットに失敗してきた。
リバウンドを繰り返してきた。

そんな事が続くと、やっぱり気持ちが萎えてきてしまいますよね。
「私って意志が弱いから・・・・何をやってもダメなの」

いいえ、あなただけが意志が弱いんじゃありません。
ほとんどの方が同じような経験をしてきています。

だから、自分の事を責めるのはもうヤメにしましょう。

まだ、チャンスはあります。

だって、あなたはこのサイトに辿り着いたんですから。
今日で、自信の無い自分にサヨナラしてください。

『マネして痩せるリズムダイエット』なら、
今までのような失敗を繰り返さない、ダイエットが可能です。

なぜ、こんなに自信を持って言えるのかというと、
このプログラムは、女性のために作られた、
女性がダイエットに失敗しやすい問題を解決しながら、
行う事ができるようなプログラムになっているからです。

ダイエットで1番怖い「リバウンド」を予防する事が、
ダイエットを成功させる秘訣です。

この憎っくきリバウンドを起こさせない燃焼系の身体に
仕上げてしまうことができるので、もう失敗したという事も無くなるでしょう。

そして、ダイエットのもう1つの敵は、「飽き」がきてしまう事です。
飽きというよりも、食欲に負けてしまったり、ストレスを感じてしまったりと、ダイエット成功への道のりは険しいんですね。

おまけに、肌荒れや便秘、生理不順など、
食べないで痩せると身体のどこかにひずみができて、
健康被害まで出てしまう可能性もあります。

特に、女性は美味しいものを食べるのが大好きです。
スウィーツバイキングなんて看板をみてしまったら、
もう食欲を押させる事ができなくなってしまう。
でも、その気持ちを抑えてしまったら、
それが逆にストレスになってしまいます。


いいんです!!

美味しいものを食べてください。
食欲を抑えなくても良いんですよ。
食事制限のような無理なダイエットなんて、続くはずがありません。


反対に、しっかりとバランスの良い食事を心がけて、
身体の中からも美しくなっていきましょう。

その上『マネして痩せるリズムダイエット』なら、
飽きがこないようにプログラムをこなしていくことができます。
なぜなら、振り付けを豊富に揃えて、その上少しずつ難易度を上げて、
その振り付けをこなしていくことで喜びを感じることができます。
そうなると、ダイエットなんて忘れて、もっと自分流のダンスをしたくなる方も多いんですよ。

そこで、各振り付けの始まりと終わりは同じポーズで統一されています。
全ての振り付けを習得してしまえば、
後は好きな音楽で自分の好きなダンスステップを組み合わせて、
あなただけのオリジナルヒップホップダンスを作ってしまう事ができますよ。

これなら、自分流のダンスを好きな音楽とともに楽しむ事ができます。
ここが、『マネして痩せるリズムダイエット』の飽きのこない理由なんです。

なので、三日坊主だと言っている方に、
特にお勧めしたいと私は思っています。

それだけ、満足していただけるプログラムに仕上げる事ができたと、
自信を持っています。

「でも、これだけ手の込んだDVDだったら、値段も高いんでしょ??」

そうですね、確かに映像を撮ってDVDを制作したので、
はっきり言って制作費用は思った以上にかかってしまいました。

でも、初めにお伝えしたように、私は
「もっとたくさんの女性に美しくなって
自信を持って欲しい」

という思いでこのDVDを制作しました。

そのため、初回販売だけはほとんど儲けなしでご提供さえていただこうと考えています。

もちろん、このDVDを購入されれば、その他に費用は一切かかりません。

女性のための女性専用ダイエットプログラム さらに今回は特典を4つご用意させていただきました

ご購入後、3ヶ月間の限定で無料のメールサポートをさせていただきます。
収録されている映像は、初心者でも分かりやすくできるプログラムになっていますが、質問や分からない事、不安な事など遠慮なくメールしてください。

1人で悩まないで、気軽にメールしてくださいね。

今芸能人やスポーツ選手、モデルの間で人気の高いエクササイズ、「コアトレーニング」を収録したものを特典としてお渡しします。 最近良く耳にする事が多くなってきた「コアトレーニング」。
コアとは体幹の事で、体の中心になる筋肉の事です。このコアを鍛える事で、体のバランスが整い、きれいな筋肉をつける事が可能です。
コアトレーニングは、以前からダンサーの間ではメジャーなトレーニングになっています。
強く美しい動きを得るために必要不可欠なんですね。コアを鍛える事で、バランスの良い安定した体を作り上げる事が可能です。
また、体のバランスを整える事は、アンチエイジングにも繋がっています。 いつまでも若々しい体をキープするためにも、オススメのトレーニングです。

今回、体験コメントを送ってくださった方には、3,000円のキャッシュバックがあります。

このプログラムを実践していただいて、どれだけの効果を上げたか、感想や疑問に思った事などのコメントをお寄せください。
送ってくださった方全員に、3,000円をキャッシュバックさせていただきます。

このプログラムは最初にお話ししたように、多くの検証を行い、女性の為のダイエットとしてダンスにフィットネスの要素を取り入れ、最高の形に仕上げました。

そしてその結果が今に至るわけですので、この現在の状態が100%だと思っています。

ただ、今後も私はダンスを中心としたダイエットに関する研究を進めていきたいと思っています。
その際に、あなたに有力な情報や、万が一、もっと効果の出る指導方法にたどりついた場合には、その時の金額に関わらず、あなたに無料で進呈します。

90日間の全額返金保証をお付けします。
【条件】
60日以上の継続利用
メールサポートを5回以上のご利用
購入前、30日後、60日後のそれぞれの体脂肪率のデータ
これら3つの条件をクリアした方に限ります。
※返品の際の送料や振込み手数料はお客様負担となります。




さあ、いかがでしょうか?
これだけ豪華な特典がついているので、
あなたが損するところは全くありませんよね。


ええ・・・

「やっぱりこれでは高いんですけど・・・・」
「1万円越えると、手が出しにくくて・・・」

いや、しかしこれ以上値引きをすると、赤字になってしまうので

この価格でお願いできませんか??


ダメですか・・・・・


やはり、そうですか・・・


では、もう思い切って、赤字覚悟で割引を決行します!!

初回限定販売価格として

2,000円値引きさせていただきます

ただし、この価格で出せるのは先着50名様とさせていただきます。


さらに今回は特典を4つご用意させていただきました
商品が無くなり次第、予告なく値上げをさせていただきます
※すでに、申し込みが殺到しています。残り後わずかとなっていますので、
この価格で手に入れたいとお考えの方は、今すぐお申し込みください!!


よくある質問

今までどんなダイエットも成功しなかったんですが、
そんな私でも大丈夫でしょうか?

大丈夫です。
ほとんどのダイエットで共通して言えることは、
「継続すれば痩せる」ということ。
リズムダイエットは、楽しく継続できるようにプログラムを組んでいますので、
飽き性の方に特にオススメしています。

一日にどれくらいやればよいのでしょうか?

推奨としては、30分以上1時間未満が脂肪燃焼にも一番効果があり、
お勧めです。
ですが、習慣にすることがもっとも大切と考えておりますので、
毎日5分でもいいので続けるようにして頂けると良いです。

私は小さいころから太っていて、家族もみんな太っています。
家系的なものかな?と半分あきらめているのですがこんな私でも効果はありますか?

大丈夫です。
家系的に太りやすい方でも、みなさん成果を上げられております。
また、運動による脂肪燃焼効果と、
代謝アップによるエネルギー消費のダブルパンチで、
カロリーの摂取量以上に消費量を上げれば当然どんな体質でも
痩せていきますのでご安心ください。

男性でも効果がありますか?

もちろん効果はあります。
しかし、ダンスのスタイルは女性に合った振付で構成されております。
その点をご了承して頂けるのでしたら、
男性にもオススメできるダイエットプログラムです。

体験された方の率直な感想をいただきました

こんにちは、『マネして痩せるリズムダイエット』愛用者のユミです。
これ本当に痩せるんですね。 実は、私は以前ダイエットをして10kg以上痩せた経験があります。でも、ヤメた途端、あっという間に10kg以上戻ってリバウンドしてしまい、ダイエットに自信をなくしていました。 それからは、何をやっても体重が元に戻ってしまって、もう諦めかけていました。 でも、この『マネして痩せるリズムダイエット』と出会ってから、リバウンド知らずになりました。 痩せるというよりも、メリハリができてきた感じで、体のラインが出る洋服も着られるようになりました。 ダンスプログラムをこなしていくたびに、楽しくなってヤメられません。こんなDVD出してくださって、本当にありがとうございます。

私は、足が太くて中学生の頃から悩んでました。でも、足ってなかなか細くなってくれないんですよね。
でも、『マネして痩せるリズムダイエット』なら、部分的に集中してエクササイズができると聞いて、やってみようと思いました。
ストレッチも、すごく気持ち良くてダンスする時間がとれないときでも、お風呂上がりにストレッチだけでも行っています。
1ヶ月くらいやっていますが、今では憧れのスキニーパンツをカッコ良くはきこなせるくらい、足が細くなりました。
足って痩せる事できるんだって、同じ悩みを持っている人に教えてあげたいですね。

YURIさん、こんにちは。
私は19才の学生です。今まで、自分の体型が嫌いで、自分の事好きになれなかったんです。小学生のときからクラスのみんなに、太い事でからかわれていました。 でも、自分を変えたいと思って『マネして痩せるリズムダイエット』でガンバって痩せる事を決意しました。 初めは、痩せたい痩せたいって思いながらやってたんですけど、何回かプログラムをこなしているうちに、ダンスがすっごく楽しくなって。 今では、クラブに通って踊りまくってます。
もちろん、痩せた自分の事も大好きになりました。自分に自信が持てるようになって、本当に感謝しています。

もう、年齢的にストリートダンスなんて、人前では踊れないって思っていました。でも、この年でもダンスをカッコ良く踊りたいんですね。 それで、自宅でダンスができて、おまけにダイエット効果もある『マネして痩せるリズムダイエット』を購入しました。 目的は、一人でダンスレッスンをしたかったんですが、なんと体脂肪30%以上あった私の体が、あっという間に25%まで減ってしまいました。 周りから、「30代前半でしょ」って言われるんですが、実は40代後半なんです。体のラインがおばさんっぽくなくなって、服装が若々しくなったからだと思います。
ダンスが踊れるようになって、ダイエットもできるなんて、本当にやって良かったって思っています。

30歳を過ぎて、体が重く疲れやすくなってきたと感じていました。何か運動した方がいいなと思っていましたが、一人でジョギングやフィットネスクラブに通うのが苦手で・・・
自宅で一人で楽しむ事ができるフィットネスはないかなと探していたら、YURIさんの『マネして痩せるリズムダイエット』を見つけました。 ダンスって楽しそうじゃないですか。 やり始めて2ヶ月ぐらいですが、もうダンスが楽しくて。体を動かすのが嫌いだと思っていたんですが、これなら運動が苦手な人でも難なく楽しめます。
最近は、便秘も解消、お肌もきれいになって、肩こりや冷え性も改善してきたように思います。
いつまでも若々しくいられるために、ダンスを続けていきたいと思っています。

YURIさん、『マネして痩せるリズムダイエット』すっごく良かったです。
お酒が好きで良く飲みにいくので、下腹がタプタプしてきてました。なんともカッコわるいし、彼には「最近腹でてきたな」なんて言われるし・・・
そんなときに最近痩せてナイスボディになった友人がいて、聞いてみたらYURIさんの『マネして痩せるリズムダイエット』をやってるって事でした。 私も頑張るぞって思って、即購入しました。 すごく分かりやすく解説してくれてるんで、すっかりステップをこなす事ができるようになりました。 今では彼も一緒にステップの練習をしていて、来週はクラブに行く約束をしています。彼氏との仲も前よりも良くなって、お腹もスッキリ痩せて、本当に毎日がとっても楽しいです。

お世話になります、横浜に住んでる姉妹です。 私と妹は、姉妹そろって横綱級の体格なんです。二人で歩いていると振り返ってみられる事もありました。 こんなの嫌だって、妹と2人でダイエットに挑戦する事にしました。でも、食べる事が大好きな私たちは、簡単に痩せる事できなくて苦しんでいました。 でも、『マネして痩せるリズムダイエット』なら、食べながらでもダイエットを成功させる事ができると聞いて、頑張ってみようと決心しました。 初めはステップについていけなくて、二人で悪戦苦闘していましたが、だんだん踊れるようになると、楽しくなって。 ダンスに夢中になっていたら、いつの間にか体重が13kgも減っていました、妹は9kg減です。 もっと続けて、二人の目標は体重マイナス30kg。頑張ります!!

YURIさん、初めまして。
『マネして痩せるリズムダイエット』を始めて1ヶ月くらいになります。ダイエットって長続きした事が無くて、すぐに断念していたんですが、このDVDは、本当に楽しくて、ダンスが大好きになりました。
それほど体重がある訳ではなかったんですが、二の腕が太くて夏に腕が出る服は全く着る事ができませんでした。でも、部分的に集中して行う事ができるプログラムになっていたので、まず腕から始めてみました。 今年はノースリーブのブラウスやキャミソールタイプのワンピース、思い切り着る事ができるようになって、最高です!!
次は、くびれたウエスト目指して頑張ります。

YURIさん、本当に感謝してます。
私は25年、彼氏が全くできなかったんです。それは、太っている自分に自信が無くて、好きな人にも告白できなくて、今まできました。 でも、最近会社に男性社員が入ってきて、その人の事一目惚れしてしまいました。どうしても、きれいになって告白したいって一大決心。 でも、何をすればいいのか分からなかったのですが、彼の趣味がダンスだと聞いて、『マネして痩せるリズムダイエット』を選びました。 初めは不安でしたが、丁寧な解説のおかげで、すぐにダンスステップを覚える事ができ、ダンスって本当に楽しいって思いました。 痩せて自分に自信がついてからは、彼とよく飲みにいったりクラブに誘われたりしていました。そして、先週彼から告白されて!! 彼氏イナイ歴25年にピリオドを打つ事ができました。

初めまして、YURIさんのおかげで、体重マイナス18kg成功しました。
私は以前にかなりハードなダイエットをして、体を壊しおまけにヤメた途端におそろしいリバウンドを経験してしまいました。 食事制限して痩せても、生理は止まるし肌荒れがひどく、おまけに貧血で病院に入院する事になってしまったんです。 それで、食べながらでもダイエットできる『マネして痩せるリズムダイエット』を始めました。 これなら、食べた以上にカロリーを消費してくれるので、健康的に痩せる事ができました。もちろん、貧血になんてなりませんよ。 楽しくダンスできて、痩せる事ができて、怖いリバウンドも繰り返さなくて、本当に感謝してます。


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最後に

長い文章を最後まで読んでくださって、本当にありがとうございます。

しかし、最後まで読み続けてくださったあなたは、
きっと自分を変えたいと強く願っていらっしゃるのではないかと思います。

今まで、太っていた事でイヤな思いを
たくさんしてきたのではないでしょうか?
好きな人から「太い」なんて言われてショックを受けた事も
あるかも知れません。

よく、男性は「外見でなく中身だよ」なんて平気な顔をして言う方もいますが、実際にモテるのはやっぱりナイスボディの女性ではないですか!!

アメリカでは太った人は、自己管理ができない人とみなされるとも言います。この就職難の時代、特に女性は容姿で選ばれてしまう傾向もあるようです。
まさかとは思いますが、実際、就活のためにプチ整形をするという事も
耳にします。

結局外見で判断されてしまうなんて、ひどい話です。

ただし、1つ言える事は、自分に自信を持って生きている女性は美しいです。キラキラ輝いて見えるのは、外見だけではなく内面まで美しいからではないでしょうか?
内面の美しさを出すには、やはり自分に自信を持ってしっかりと前を向いて
歩く事ができるから。

私はそう思います。

自分が人からどう見られているのか、不安で不安で仕方が無い・・・
そんな気持ちで毎日を過ごしていれば、
いつの間にか下を向いて歩いてしまっているかも知れません。

でも、自分の理想の体型を手に入れる事で、女性はきれいになります。
「痩せてきれいになったね♪」なんて言われた日には、もう天にも昇る思いでスキップしてしまいたくなるのではないでしょうか!!

そんな自分に自信を持って生きていると、
ますます内面も外見も輝き始めます。

いつまでも、下を向いて歩く人のままでいるつもりですか?
あなたの人生を良くするのも悪くするのも、あなた次第!!
どうか、前を向いて胸を張って、堂々と歩いてください。
スキップしてもいいですよ!!

自分の事が好きな自分になってください。
自分の事が好きになると、驚く程自分に自信が持てるようになります。
あなたはもっともっと、輝いて良いんです。

世の中の女性が輝く事を願って、
そのサポートを私が全力でさせていただきます。

あなたが輝き始める日が、
1日も早く来る事を祈っています。


最後までおつき合いいただいて、ありがとうございました。

YURI